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大佬娱乐投注 - 最危险的淋巴长这样!做6件小事就能预防淋巴瘤

发表时间:2020-01-11 19:49:49

大佬娱乐投注 - 最危险的淋巴长这样!做6件小事就能预防淋巴瘤

大佬娱乐投注,人体内有许多对疾病敏感、能及时发出“信号”的器官,淋巴结就是其中的一种。

淋巴系统是主管免疫功能的核心,淋巴结更是健康的“闸门”。然而,淋巴却很“脆弱”。

一旦淋巴细胞出了问题,就可能患上各种疾病,甚至淋巴瘤。

《生命时报》(微信内搜索“lt0385”即可关注)邀请专家,告诉你危险的淋巴长什么样,并教你几招预防淋巴瘤。

受访专家

南方医科大学中西医结合医院综合肿瘤内科主任、教授 张军一

淋巴结是人体重要的免疫器官,以组群形式分布全身,分为浅表淋巴结和深部淋巴结。表浅淋巴结可以摸到,深部淋巴结需借助影像检查才能看到。

生活中,常有人因熬夜“上火”出现表浅淋巴结肿大,容易被忽视。张军一教授表示,淋巴结肿大若持续存在应及时就医,明确性质,及时规范治疗,不可掉以轻心。

正常淋巴结一般不超过1厘米,呈椭圆形,质软,活动,无压痛,在颌下和腹股沟可以摸到。

淋巴结肿大最常见的原因有二:

发现淋巴结肿大后要查找原因,如果有炎症则应积极进行抗炎治疗;如果肿大持续存在且进行性增大,需做淋巴结穿刺或活检,明确诊断。

如出现进行性无痛性淋巴结肿大,或伴原因不明反复发热(常在 38°c 以上)、盗汗、原因不明6个月内体重减少超过 10%,以上任一症状者,应及时就医,由专科医生诊治。

相对于大部分的实体肿瘤,淋巴瘤的治疗效果还是比较好的。淋巴瘤是一组疾病,按病理分类超过80多种。我国以非霍奇金淋巴瘤为主,尤以弥漫大b细胞淋巴瘤为多,占了1/3以上,它的5年生存率可达60%以上。

1、及时治疗炎症

某些细菌、病毒感染,常被认为是淋巴异常的因素。感冒、溃疡等感染性疾病最好及时治疗。

2、躲开有害化学物质

一年中染发最好不超过两次;少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂等,装修材料选择环保型, 新装修的房间要充分通风。

3、学会自我减压

淋巴瘤也是一种“压力病”,应避免熬夜,注意劳逸结合,多锻炼身体。

4、避免高脂饮食

吸烟及高脂肪饮食也可增加患淋巴瘤风险。建议多吃新鲜果蔬, 减少脂肪摄入,少吃腌制食物。

5、多做有氧运动

淋巴保健需要较为剧烈的全身有氧运动,或者做一些瑜伽、普拉提等进行腹式呼吸锻炼。

6、每年体检一次

定期体检对于预防淋巴瘤这种比较隐蔽的肿瘤帮助很大。临床上,活检病理是诊断淋巴瘤最关键的指征。

本期编辑:王晓晴

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